Dosada je glad uma. Kada se poistovjećuješ s umom, vrlo je lako osjećati dosadu ili nemir.

Kada osjećaš dosadu, pokušavaš utoliti glad uma tako što čitaš časopise, telefoniraš, gledaš televiziju, surfaš po internetu, ideš u kupovinu ili – što nije neuobičajeno – pretvaraš taj mentalni osjećaj nedostatka i potrebu uma za više tjelesnu potrebu koju brzo zadovoljavaš uzimanjem više hrane.

Ali možeš napraviti i nešto drugo. Odlučiti da ti i dalje bude dosadno i promatrati kako izgleda kad ti je dosadno i kada si nemiran. Kako postaješ svjestan tih osjećaja, iznenada će se oko njih stvoriti prostor SPOKOJSTVA. U početku će to biti mali prostor, ali će taj osjećaj unutrašnjeg prostora rasti, a snaga i značaj osjećaja dosade će početi nestajati.

Dosada, ljutnja, tuga ili strah… to nisi ti. To su stanja ljudskog uma. Dolaze i odlaze. Sve što dolazi i odlazi nije ono što si ti.

Dakle čak te i dosada može podučiti tome tko si.

Eckhart Tolle

7 300x600 CENTAR

Facebook komentari