Ne ljuljaj brod. Idi s tokom. To su bile riječi s kojima sam živio dugo vremena.
Kad sam bio mali, bio sam vrlo sramežljiv, tih i vrlo suosjećajan. Emocije sam žestoko proživljavao.
Naučio sam od malih nogu da kada progovorite to može dovesti do eventualnog početka sukoba (nešto čega sam se jako bojao), stoga sam gutao moje osjećaje svaki put kad se dogodilo nešto s čim se nisam slagao. Ili, ako bih rekao nešto s čim se drugi nisu slagali, odmah bih se pokunjio i ispričao.
Kada sam počeo susretati energetske iscjelitelje, stalno sam slušao o tome kako je moja grlena čakra blokirana i kako se moram izraziti. Nisam razumio. Nisam imao problema sa izražavanjem ljubavi i naklonosti. Nisam znao u čemu je problem. Što ne vidim?
S vremenom sam naučio da se radi o “negativnim” emocijama, a ne “pozitivnim” osjećajima.
Svaki put kad sam osjetio bol, tugu, obeshrabrenost ili ljutnju, ja bih zadržao svoje emocije, a one bi energično prijanjale za grlenu čakru.
Svaki osjećaj koji nisam priznao, izrazio i otpustio postao je zaglavljen. Postalo je čak toliko loše da sam na neko vrijeme prestao osjećati ikakve emocije. Osjećao sam se tupo. Nisam se mogao osjećati ni vrlo sretno ni vrlo tužno.
Imao sam taj nejasan osjećaj nezadovoljstva, bez obzira koliko pozitivan bio moj život. Toliko sam se bojao sukoba da nisam izražavao nikakvu negativnost i počeo sam imati probleme vezane za grlo (otečene žlijezde, hipotireoza) i veliku emocionalnu prtljagu. Nisam imao energije, samo sam htio spavati i jesti, jer to su bile jedine aktivnosti od kojih sam se osjećao bolje.
Sam sebi sam iskopao veliku rupu i znao sam da sam jedini koji se može izvući van. Polako, morao sam se nositi sa svim emocijama koje sam pohranjivao toliko godina. Morao sam se suočiti s brdom emocija, zapisujući sve što sam osjećao, tako da mogu izolirati probleme u mom životu, a zatim, na kraju, otkriti rješenja.
Postati svjestan mojih problema nije bilo toliko teško – bolno s vremena na vrijeme, naravno, ali sigurno lakše nego sljedeći korak u procesu – mijenjanje mog ponašanja.
Morao sam govoriti svoju istinu. Znao sam da trebam početi razgovarati o zakopanim osjećajima koje sam otkrio. Morao sam razgovarati s onima koji su me povrijedili, zauzeti se za sebe i promijeniti puno toga u životu.
Znao sam da će možda doći do onih „zastrašujućih sukoba”. Odlučio sam da moj strah od sukoba neće pobijediti moju želju za promjenom. Odlučio sam početi govoriti i napokon već jednom zaljuljati brod.
I sada sam sretan što mogu izvijestiti da sam još uvijek ovdje! Sukob me nije ubio, kao što mi je govorio moj ego. Stigao sam na drugu stranu u jednom komadu i naučio puno u tom procesu.
Zapisao sam 7 stvari koje sam naučio otvarajući i deblokirajući svoju grlenu čakru. Volio bih da sam to znao kada sam započeo ovaj put pa sam ih zato odlučio podijeliti s vama danas, u nadi da će vas to poštedjeti muke kroz koju sam ja prošao.
1. Prihvatite one koji vas izazivaju
Postoji nekoliko ljudi koji mi padaju na pamet dok ovo pišem. Ljudi koji vas najviše izazivaju su obično oni koji vam se ne sviđaju. A ne sviđaju vam se, jer se oni odlučuju za izbore s kojima se vi ne slažete.
Ti ljudi izazivaju vaš pogled na stvari. Problem je u tome što često reagiramo agresivno kako bi opravdali vlastite načine obavljanja stvari ili svoje stavove.
Ako ih prigrlimo i prihvatimo kao učitelje – što i jesu, nećemo se više sukobljavati s njima i početi ćemo učiti od njih.
Ti ljudi vam daju priliku da promijenite svoj način obavljanja stvari i promotrite još jedan način života. Svaki od njih vas može nečemu naučiti. Potražite lekcije i cijenite što su ti ljudi u vašem životu.
2. Razmislite prije nego što se izrazite
Na primjer, neke osobe vas mogu naučiti da se zauzmete za sebe, jer vas iskorištavaju. Oni izazivaju vaš nesiguran stav svojim odnosom prema vama. Drugi puta, osoba vas može podučiti ljubavi tako što vam je nikada neće izraziti.
Možete naučiti kako izražavanje ljubavi može učiniti da se osoba osjeti voljeno, podržano i suprotno, ako ljubav nije izražena.
To što vi osjećate nešto na određeni način ne daje vam dopuštenje da budete neosjetljivi na osjećaje drugih. U redu je biti ljut ili tužan, ali ne namjerno povrjeđivati drugu osobu svojim riječima. Budite osjetljivi. Komunicirajte svoju poruku s koliko god ljubavi možete.
3. Otpustite
Način na koji će druga osoba primiti vašu poruku je izvan vaše kontrole. Dokle god govorite svoju poruku ljubavi, morate dopustiti da druga osoba osjeti ono što joj je potrebno da osjeća.
Budite ono što jeste. Budite ljubav. Budite otvoreni i iskreni i otpustite. Ne pokušavajte kontrolirati ishod.
4. Konflikt je zdrav!
Sukob je prirodan i potreban da bi se mogla dogoditi promjena. Kada vam netko prezentira novu ideju, ta svježa ideja je u sukobu s prethodnim pogledom na svijet. Možete odabrati u tom trenutku – ili usvojiti novu ideju ili je odbiti.
U svakom slučaju, dogodio se inicijalni sukob kad ste čuli tu novu ideju. Nikada ne bi rasli da niste doživjeli sukob u svom životu. Morate biti izloženi novim idejama i ponašanjima kako bi izazvali svoju percepciju, inače ćete biti zaglavljeni i doživljavati istu stvar iznova i iznova.
Ako ste govorili i stvorili konflikt, znajte da ste osporili način postojanja te osobe. Dopustite joj da prihvati ili odbaci vašu ideju, bez prosuđivanja i dajte sve od sebe kako bi zadržali svoju toplu iskrenost.
Osim toga, ljudi izgledaju glupo kada vrište i mašu rukama po zraku, stoga vi govorite smireno i djelujte hladno kao krastavac!
5. Vaše emocije mogu biti zaglavljene
Vaše emocije daju nijanse vašem iskustvu. Zamislite ih kao leću kroz koju gledate svijet svaki dan. Svaki put kada imate neku drugu emociju, vaš objektiv mijenja boju. Odaberite objektiv, a zatim pustite da ode. Ne morate zadržati osjećaj.
Mi smo u nevolji kada se čvrsto držimo prošle boli. Ljudi to čine iz straha. Iz straha od izražavanja, sukoba, nemoći, bespomoćnosti i tako dalje.
6. Ne prisiljavajte druge da se izraze
Samo osoba koja je sigurna u sebe može se iskreno, otvoreno i s ljubavlju izraziti. Vi ne kontrolirate način na koji se drugi izražavaju. Najviše što možete učiniti je stvoriti siguran prostor, u kojem, bez osuđivanja, možete biti iskreni.
Budite nježni i puni ljubavi s njima. Na kraju, oni će znati da mogu sigurno reći ono što oni imaju za reći.
7. Vi ste glavni
Ako dobijete osjećaj da nosite puno emocionalne prtljage, sjetite se da ste vi jedini koji je se može osloboditi.
Možete tražiti pomoć od prijatelja, člana obitelji ili kvalificiranog stručnjaka, ali u konačnici, ako niste spremni otvoriti se i otpustiti, vi ćete ostati gdje jeste.
Zato budite jaki. Budite ono što jeste i otvorite svoje srce za promjenu.
Dakle, ako želite stvarnu promjenu, govorite i otvorite svoju lijepu grlenu čakru. Vaše riječi su snažne. Koristite ih za stvaranje pozitivne promjene u svom životu!
Daniel Fagan, thespiritscience / prijevod: ATMA
Art: Cameron Gray / ParableVisions.com
