Facebook Instagram
Blog Stranica 2

Da bi te drugi poštovali moraš krenuti od sebe!

Svi ljudi žele da ih drugi poštuju, ali pronalaze pogrešne načine da u tome uspiju. Umjesto fokusiranja na druge i pokušavanja da postignete da im se sviđate, usmjerite se na sebe i zaslužite tuđe povjerenje i poštovanje, a evo jednostavnih savjeta kako da to učinite.




Da bi vas drugi poštovali morate poći od sebe i prvo vi trebate poštovati sebe, a zatim sve druge oko vas.

Ukoliko imate moralne vrijednosti morate ih i primjenjivati kako bi zavrijedili pažnju drugih.

Neka neke od njih budu sljedeće:

  • Tretirajte svoje tijelo na pravi način
  • Prihvatite postojanje i pokušajte razumjeti tuđe mišljenje iako se razlikuje od vašeg
  • Dajte svoj maksimum
  • Stavite ljude na prvo mjesto

Volite sebe na prvom mjestu i radite na izgradnji svog samopouzdanja.

Ono se ne može stvoriti bez velikog rada, znanja i ulaganja u sebe i zato ljudi to odmah prepoznaju i poštuju.




Pored toga, ono što će uvijek doći u prvi plan i ono što će najbrže učiniti da se svidite drugima je sljedeće:

  • Držite svoju riječ
  • Tretirajte druge kao aristokraciju
  • Održite fokus i ne odstupajte od svojih vrijednosti

Slijedeći ova tri koraka dolazite u zlatnu dolinu poštovanja i uvažavanja.

Kako ne biste izgubili tok svog cilja pišite dnevnik ili blog kako biste se uvijek vraćali na svoje misli, govorite drugima da vi njih poštujete kada to osjetite i uvijek se ispričajte kada učinite nešto pogrešno.

Održavajte ove zamisli dugoročno i primijetite kako se vaš život mijenja kao i interakcija i odnos s drugima.

bizlife




Obećaj od danas ovo sebi i nikada to nemoj prekršiti!

Obećajte sebi da ćete uzvraćati udarce, da ćete se boriti još jače, smijati još glasnije i duže i odupirati se nedaćama kad god vas zadese. Obećajte si da ćete biti sila na koju se treba računati – jer i jeste sila na koju se treba računati. Dajte sebi slijedeća obećanja i nikada ih nemojte prekršiti!




Život nije uvijek ružičast. Život nisu uvijek duge i leptirići. Ponekad je i težak. Ako ste se već dobrano namučili da biste dogurali do ovdje, nemojte sada odustati, napravite korak naprijed.

Oslobodite se negativnosti što dolazi iz izvora neznanja koji vam govore što možete, a što ne možete – i to tako što ćete obećati sebi da ćete gledati prema naprijed, živjeti prema naprijed i uistinu ići naprijed.

Drugim riječima, počnite sami sebi davati pozitivna obećanja!

Obećajte sebi da ćete uzvraćati udarce, da ćete se boriti još jače, smijati još glasnije i duže i odupirati se nedaćama kad god vas zadese.

Obećajte si da ćete biti sila na koju se treba računati – jer i jeste sila na koju se treba računati.

Dajte sebi ova obećanja i nikada ih nemojte prekršiti.

Ponavljajte za mnom: „Obećajem…“

1. „Prošlost me neće sputavati.“

Iz vlastitih problema, slabosti, neuspjeha, žaljenja i pogreški možete učiti ako ste voljni ili biti kažnjeni ako niste. Zato učite iz njih, svaki dan. Neka vam sve bude učitelj. Ako žalite za nekim odlukama koje ste donijeli u prošlosti, prestanite biti tako strogi prema sebi. Postupili ste najbolje što ste mogli sa znanjem koje ste tada imali. Donijeli ste odluke mlađim umom. Da te iste odluke trebate donijeti s mudrošću koju imate danas, postupili biste drugačije. Stoga se prestanite gristi. Vrijeme i iskustvo na divan nam način pomažu da rastemo i učimo kako bismo danas donosili bolje odluke, i za sebe i za one do kojih nam je stalo.




2. „Prihvatit ću svoj život i nikada neću poricati odgovornost za njega.“

U životu naučite kriviti svoje roditelje, učitelje, mentore, obrazovni sustav, vladu itd., ali nikada sebe. Zar ne? Nikada, baš nikada, niste vi krivi… TO JE POGREŠNO! Krivnja je uvijek vaša jer ako se želite promijeniti, ako želite ići dalje i nastaviti sa svojim životom, vi ste jedina osoba koja to može učiniti. To je VAŠ potez. To je VAŠA odgovornost. Prihvatite je!

3. „Živjet ću život kakav želim, a ne život kakav bi drugi željeli da živim.“

Dopustite si da slijedite put koji VAS čini sretnima. I prihvatite da će neke osobe u vašem životu odbiti biti uz vas kad se otisnete na to putovanje; nećete dobiti njihovo odobravanje što god da kažete, i to je u redu. Ponekad, kada se posvetite kreiranju vlastite sreće, sudarite se s tuđim percepcijama. Ponekad za nešto veliko morate pustiti nešto drugo. I ponekad je to ‘nešto drugo’ odnos koji od vas traži da uvijek udovoljavate tuđim željama i očekivanjima.




4. „Otpustit ću odnose kojima očito nije suđeno.“

Većina ljudi uđe u vaš život na neko vrijeme samo kako bi vas nečemu podučila. Dođu, odu i ostave trag. I u redu je da više nisu u vašem životu. Nisu svi odnosi trajni, ali lekcije koje vam ti odnosi donose jesu. Ako naučite otvoriti svoje srce i um, svatko, pa i onaj tko vas možda izluđuje, može vas naučiti nečemu vrijednome. Ponekad će vam biti čudno što ste proveli toliko vremena s nekim s kim više niste povezani, no točno tako treba biti. Vi ste točno tamo gdje trebate biti, kao i svi mi.

5. „Neću dopustiti da mi neka situacija dugotrajno ukrade osmijeh.“

Čak i kada postane doista teško, zastanite na trenutak i sjetite se tko ste. Prisjetite se onoga što za vas u životu ima pravo i dugotrajno značenje. Osmijehnite se tome dokle ste dogurali. Doista, ne postoji ništa ljepše i moćnije na ovom svijetu od osmijeha koji je izronio iz suza. Svaka budala može biti sretna kada nema nikakvih problema. No, samo se snažna duša iskrena srca može smijati u situacijama koje tjeraju u plač. Bez obzira na to koliko vremena treba proći, bit će bolje. Držite se i idite dalje. Teške situacije izgrađuju snažne osobe.




6. „Uvijek ću se truditi izlaziti izvan granica vlastite udobnosti.“

Samo zato što se mučite ne znači da gubite. Svaki veliki uspjeh zahtjeva neku vrstu vrijedne borbe. Zapamtite: kada se borite, ojačavate i postajete pametniji! Što više vremena provodite u tom stanju, brže učite. Bolje je provesti iznimno vrijednih deset minuta rastući, nego osrednjih sat vremena trčeći na mjestu. Svaki dan trebate vježbati pomicanje granica svojih mogućnosti, rastezati se uvijek i uvijek iznova, griješiti, posrtati, učiti iz tih grešaka i rastezati se još više.

U svijetu u kojem zavjeti često ostaju neispunjeni, gdje obećanja nisu više ono što su nekad bila, bilo bi lijepo vidjeti kako riječi dobijaju natrag svoju moć, zar ne?

Kad dajete obećanje, zapamtite da ona moraju biti potpomognuta predanim djelovanjem. Slika koju imate o sebi u budućnosti ovisi o akcijama koje poduzimate danas.

Obećajte to sebi i dokažite si da obećanja nisu prazna!

Marc Chernoff / prijevod: ATMA

20 teških mentalnih blokada koje je potrebno otpustiti zauvijek

Nalazite se u zamišljenom letećem balonu. Tu ste samo vi i sve stvari koje posjedujete. Nešto pođe po zlu i počnete brzo gubiti visinu. Udarit ćete u zemlju za manje od deset minuta ukoliko ubrzo nešto ne smislite. Jedino rješenje je riješiti se viška težine i izbaciti barem polovice vaših stvari. Ili to ili ćete se srušiti.

Gledate u stvari i oklijevate nekoliko sekundi, ali onda učinite ono što morate i započinjete bacati stvari koje ste sakupljali pola svog života. Teret postaje lakši, padanje se zaustavlja i polako se opet vraćate u normalni let. Osjećate veliko olakšanje.

Ovakva se situacija događa svima nama, ali u manje dramatičnoj verziji. Vezujemo se za stvari koje smo nakupili tijekom godina. Neke od njih imaju praktičnu vrijednost. Za neke od njih smo samo sentimentalno vezani. A neke od njih su jednostavno nagomilani nered.

S našim mentalnim životom se događa ista stvar. Nosimo puno stvari u našim glavama tijekom godina. Nosimo sa sobom naše životne priče, emocionalne vezanosti, uvjerenja i druge stvari koje se godinama razvlače u našim umovima.

Neke od njih su beskorisne ideje koje nam značajno oduzimaju energiju. Neke od njih su emocionalni ostaci iz teških trenutaka naše prošlosti. Neke su samo uvjerenja za koja smo se vezali bez očiglednog razloga. A neke su samodestruktivne navike i strahovi.

Ako ste u letećem balonu, koje od ovih mentalnih blokada trebate pustiti? Ja sam napravio listu od 20. Znate za još neke druge?




Otpustite vezanosti – Prema budističkoj filozofiji, vezanost je korijen problema. Potpuno se slažem. Vežemo se za sve vrste stvari, čak i najgluplje izraze u svemiru. Jeste li i vi vezani za nešto? Koliko? Je li vas to sprječava u nečemu? Patite li zbog toga? Pogledajte jasno u to, razbijte tu iluziju i znajte da se svaka vezanost može odvezati.

Otpustite osjećaj krivnje – Krivnja nema nikakvu funkciju. Razmislite, što vam ona može ikako riješiti? Samo vas drži zatvorenikom mučenja i tuge.

Otpustite negativno razmišljanje – Pesimističke misli i negativni stavovi vas drže u mračnoj auri koja prožima sve što radite. Opasno je biti u njoj. Znajte da misli utječu na svijet oko nas. Dovoljno smo rekli.

Otpustite samokritiku – Puno puta smo mi sami sebi bol u grlu. Kritiziramo sebe u najboljoj namjeri ali i pređemo granicu. Kritiziranje se onda preokrene u obeshrabrujuće poruke. Pustite ih i budite blagi i nježni prema sebi.

Otpustite predrasude – Predrasude vas čine ogorčenima. Smanjuju granice mogućnosti značajnog povezivanja s drugima.

Otpustite prisilno razmišljanje – Držite li se nečeg jer osjećate da tako trebate činiti bez očiglednog razloga? Vrijeme je za iskreno sagledavanje korisnosti i nuspojava.

Otpustite potrebu za tuđim odobrenjima – Imamo naviku tražiti odobrenja od drugih. To ponašanje ukazuje na potrebu skretanja pažnje ne sebe, ali i prijeti našoj samouvjerenosti i integritetu.

Otpustite ograničavajuća uvjerenja – Većina naših granica su samonametnute. Život nije osmislio granice. Naša uvjerenja jesu. Naučite prepoznati ona uvjerenja koja ograničavaju vaše mogućnosti djelovanja i otpustite ih.




Otustite zamjerke – Reći ću to ovako: zamjerke su loše po vaše srce. Imajte ih dovoljno dugo ili brojčano dovoljno i vaše zdravlje će na kraju patiti. Istraživanja pokazuju postojanje povezanosti između bolesti srca i emocija poput ljutnje i zamjeranja.

Otpustite stav “Sutra ću to učiniti” – ovo je taktika odgađanja u vašoj podsvijesti koja vas sprječava da obavite važne zadatke. Pokušajte to osvijestiti i barem u početku se pogurati te učiniti dio zadatka danas.

Otpustite zabrinjavajuće misli – One nastaju iz straha od nepoznatog i nesigurnosti u vezi budućnosti. Misao kako se neka neugodnost može dogoditi je samo nestvarna misao koju smo sami stvorili. Zapitajte se je li ta misao temeljena na stvarnim činjenicama?

Otpustite ljubavne rane – Rana u srcu od prošle ljubavi treba nekada i duže vremena za zacjeljivanje. Vaše srce je zaključano dok vaš um vrti po istoj misli cijelo vrijeme. U toj boli u srcu treba spoznati da ne patite zbog gubitka, već zbog ideje koju imate u glavi o gubitku.

Otpustite ružna sjećanja – Ponekad se sjetimo neprijatnih stvari koja bude u nama tugu. Ta ružna sjećanja utječu na nas u sadašnjosti. Neka ostanu tamo gdje i pripadaju – u prošlosti.

Otpustite nepotrebne stvari – Vežemo se i za stvari svih vrsta. Ponekad napravimo u svojim životima nered od nepotrebnih objekata. Otpustite ih i pojednostavnite vašu okolinu u kojoj živite i radite.

Otpustite loše društvo – Ako imate oko sebe ljude koji su neiskreni, zavidni na tuđi rad, izrazito pesimistični ili obeshrabrujući, odmaknite ih od sebe.

Otpustite ideju da ste vi rezultat vaše prošlosti – Jedna učestala greška u koju upadnemo je uvjerenje kako smo mi unaprijed odlučeni rezultat naših iskustava u prošlosti. Ovo ograničava pogled na budućnost, jer ostajemo u uvjerenju kako budućnost može biti samo ista kao i prošlost. Neke stvari su nepromjenjive, ali mnoge su još uvijek u vašim rukama.

Otpustite poistovjećivanje s poslom ili drugim ulogama – Ovo je jedan od rizika modernog života. Kako razne uloge postaju sve specifičnije, počinjemo razmišljati kako smo mi sami te uloge. Zbog ovog možemo izgubiti uvid u našu pravu prirodu.

Otpustite loše navike – Navike su ponašanja koja iznova ponavljamo, a ona vas mogu spriječiti ili ometati u korisnom i produktivnom djelovanju. To može biti bilo što – od previše gledanja televizije ili prejedanja do uzimanja droga i sličnih opijata.

Otpustite preosobnog shvaćanja života – Često smo emocionalno uznemireni jer interpretiramo riječi ljudi iz vrlo subjektivnog gledišta. Kada prihvaćamo stvari osobno postajemo uznemireni, povrijeđeni i razočarani. Kada gledamo na život s više objektivnog gledišta ostajemo emocionalno balansirani i usredotočeni na ono što je važno.

Otpustite gledanje na sat – Vrijeme je jedan od najvećih izvora stresa. Ipak, ne vrijeme samo po sebi, već naše poimanje vremena. Ponekad se osjećamo zarobljeni u konceptu vremena čak i kad se odmaramo. To uništava našu slobodu i prostor. Naučite kako provesti nešto vremena bez svjesnosti o vremenu i će biti oslobađajuće i u konačnici produktivno.

Piše: Gilbert Ross / myscienceacademy.org / prijevod ATMA




Kako privući pozitivne misli i napustiti negativnost

Ako želite imati pozitivniji život, stvari su vrlo jednostavne: njegujte pozitivne misli i pozitivne stvari će vam se početi događati.

Klonite se svega što vas čini nesretnima ili pak u vama budi negativne emocije. Tu prije svega mislimo na loše vijesti na TV-u, novinama i Internetu.

Nemojte čitati vijesti o političkim spletkama, crnu kroniku i ostale gluposti jer vam to ne treba u životu.

Nema smisla da se zamaramo stvarima na koje ionako ne možemo utjecati, zar ne? Pustite svijet neka se bavi time, a vi se okrenite sebi i svom unutarnjem životu.

Donosimo vam nekoliko savjeta kako da privučete pozitivne misli te postanete pozitivnija osoba.

Stvari koje vam navodimo u nastavku nije teško usvojiti, samo morate htjeti.

Na vama je da odlučite želite li uistinu postati pozitivnija osoba koja će živjeti ispunjen i sretan život ili pak ćete i dalje jadikovati i baviti se negativnostima.




1. Razmišljajte pozitivno

Da biste privukli pozitivne misli, morate razmišljati pozitivno. Jeste li ikad čuli za zakon privlačenja? Naime, brojni su znanstvenici uvjereni kako je svemir pod utjecajem određene skupine zakona koji su primjenjivi na sve ljude, bez obzira na rasu, spol ili starost.

Ti su zakoni kao neka vrsta usmjerivača koji određuju tokove naših života. Jedan od takvih zakona je i zakon privlačenja. Prema tom zakonu, svatko može odrediti svoju sudbinu preko moći svojeg uma, odnosno misli. Prema Josephu Murphyju, zakon privlačenja u naš život donosi sve što nam treba, i to prema prirodi naših misli.

To se nadasve odnosi na okolinu koja nas okružuje i na naše financijsko stanje. Prema nekim mišljenjima, principi ovog zakona vrlo su stari i sežu sve do drevnih vremena, a prvi koji je javnost upoznao s njima bio je Buda.

On je doslovce podučavao: “Ono što mislite, to ćete i postati.” Pozitivno vam se razmišljanje možda ne čini tako jednostavno, no savjeti koje vam navodimo u nastavku trebali bi vam pomoći da se riješite negativnosti te da počinjete gledati na život sa svjetlije strane.

2. Okružite se pozitivnim ljudima

Da bismo bili pozitivna osoba, vrlo je važna i okolina u kojoj se nalazimo te ljudi s kojima provodimo svoje vrijeme. Probajte što manje vremena provoditi s negativnim ljudima koji samo stalno kukaju jer negativne je emocije vrlo lako prenositi.

Ako ipak ne možete izbjeći druženje s takvim ljudima, onda se u njihovoj blizini jednostavno isključite i nemojte dozvoliti da njihov stav utječe na vas. Što više se družite sa sretnim i nasmijanim ljudima koji imaju pozitivan stav prema životu jer ne kaže se uzalud da je sreća zarazna.

3. Napravite svoj popis želja

Umjesto da se fokusirate na stvari koje ne želite, razmišljajte o tome što želite. Napravite svoj popis želja.

Sanjajte, maštajte, živite u oblacima ako želite jer to nije zabranjeno, nikome ne šteti, a i pomoći će vam da postanete pozitivnija osoba.

Ovdje je opet na djelu zakon privlačenja. Razmišljajte pozitivno o svojim neostvarenim željama, razradite sve do najsitnijih detalja i budite uvjereni kako ih možete ostvariti.

Ništa nije nemoguće, ako vjerujete i ako dovoljno to želite.

Razmišljajte o poslu koji želite, što volite, o tome kako bi voljeli da vas ljudi tretiraju… Svako jutro u glavi vizualizirajte kako biste voljeli provesti taj dan i što biste željeli ostvariti.

Nije svaki dan odličan, ali s pozitivnijim stavom i vaši će loši dani postati bolji.




4. O sebi razmišljajte pozitivno

Ponekad je negativnost uzrokovana lošim mišljenjem o sebi. Naime, možda duboko u sebi mislite kako ste zaslužili negativan život, što je pogrešno. Svatko ima pravo na sreću, a upravo je biti sretan smisao ljudskog života. Patnja nema smisla.

Duboko u vama nalazi se rudnik pozitivne energije, a uz prave alate i malo kopanja svatko može pronaći svoj unutarnji centar sreće i svjetlosti. Započnite tako da na jedan papir zapišete stvari zbog kojih smatrate da ste posebni.

Navedite sve svoje vrline i dobre osobine, bez obzira na to koliko vam se činile nevažne. Kad završite s popisom, shvatit ćete da ste jedinstvena i divna osoba.

5. Koje su vaše odluke

Dobro promislite o tome što želite od života i donesite odluke koje ćete u budućnosti moći provoditi. Prva bi odluka trebala glasiti otprilike ovako: želim postati sretnija i bolja osoba. Ostale odluke donosite sami.

Ne bojte se biti sebični, zdrava sebičnost, koja nikome ne šteti je potrebna kako biste bili zadovoljni sami sa sobom. Razmislite koje biste promjene trebali provesti kako biste postali pozitivnija osoba. Neke od njih možda će biti teško provedive, ali ako mislite da će vas uistinu usrećiti, onda su vrijedne truda.

Posvetite svaki dan neko vrijeme sebi, baveći se sitnicama koje vas usrećuju. Nemojte si dozvoliti da nemate vremena za sebe. Kada jednom budete na svojoj strani, samo će vam nebo biti granica.

6. Pronađite svjetlo u tamnim trenucima

Svaki dan ima svoje bolje i lošije trenutke, no nemojte dozvolite da vam ti loši trenuci pokvare cijeli dan. U svakoj se situaciji može pronaći nešto pozitivno. Zapamtite da se sve dešava s razlogom te da i zlo i dobro imaju svoju svrhu.

Jedan je mudrac rekao da se sreća može pronaći i u najtamnijim trenucima, ako se sjetimo upaliti svjetlo. Razmislite malo o tome. Promijenite perspektivu s koje gledate na određene stvari i vaš će se život promijeniti.




7. Smijte se

U svakom danu pronađite razloge za smijeh. Osmijeh ne košta ništa, a može popraviti svačije raspoloženje. Pronađite ljude koji vas nasmijavaju i vaši će dani postati bolji. Kad vam se dogodi nešto loše, duboko udahnite i razmislite o tome što možete naučiti iz takvih situacija.

8. Stav je sve

Većina stvari o kojima smo zabrinuti zapravo se nikada neće dogoditi. Stoga nema smisla da se mučite negativnim mislima. Umjesto toga, promijenite stav i razmišljajte pozitivno.

Uvijek očekujte najbolje i nadajte se boljoj budućnosti. Živite za trenutak i ne bojte se riskirati. Više razmišljajte da će se dogoditi dobre stvari i vidjet ćete da ste bili u pravu.

9. Nema novih početaka bez kraja

U životu mnoge stvari imaju svoj završetak. Bilo da je riječ o odnosima, poslu ili pak nekom drugom životnom događaju, nemojte dozvoliti da to uništi vaš život.

Uzmite si neko vrijeme za tugovanje, isplačite se i krenite dalje. Kad se jedna vrata zatvore, druga se otvore.

I to je uistinu tako, stoga nemojte buljiti u zatvorena vrata već krenite kroz ona koja su se otvorila. Imajte na umu da se sve dešava s nekim razlogom. Ponekad je teško nastaviti, ali bez kraja nema ni novih početaka.

Iskorjenjivanje negativnosti možda vam se čini kao beskrajan cilj, ali vjerujte nam nije tako. Samo trebate čvrsto odlučiti da želite postati sretnija osoba i onda se posvetiti tom cilju.

U svakom danu pronađite nešto pozitivno i iznenadit ćete se promjenama koje će se početi događati u vašem životu.

(M.Glavina) Izvor: inspiration.allwomenstalk.com / Prenosi: zena.hr




Prepreke su veliki pomagači u prosvjetljenju

Zbunjenost i izazovi nas često inspiriraju da idemo dublje. Prepreke su zapravo veliki pomagači u prosvjetljenju i u potrazi za dubljim smislom života. Ako smo zadovoljni s površnim stvarima, nikad zapravo ne idemo dublje.

Stoga frustracije i poteškoće na koje nailazimo u životu zapravo treba promatrati kao blagoslove jer nam pomažu da postanemo svjesniji da postoji nešto dublje što je zapravo naša svrha i naš potencijal.

Stalno težimo ugoditi tijelu, ali kad bi napokon uspjeli dovesti tijelo u stanje neprekidne ugode i opuštenosti, ono bi počelo atrofirati i nestajati.

Kao što su fizičkom tijelu potrebni izazovi da bi raslo i živjelo, na sličan način su izazovi neophodni za održavanje naše mentalne, emotivne i duhovne dimenzije života.

Ako za nešto ne postoji prostor u tvom danu, to se vjerojatno neće dogoditi ni u tvom životu

Najbolja stvar koju možete učiniti za sebe je da prestanete govoriti “Volio bih”, i da počnete govoriti “Ja ću”, i onda odete napraviti nešto glede toga.

Potrebno je probuditi se jednog jutra (danas?) i odlučiti da se više ne želite tako osjećati, nikad više. I onda napravite promjenu, jednostavno tako.




Dok hodate životnim putem, sreća se događa kad spremnost sretne priliku. Prilika pleše samo s onim koji su već na plesnom podiju.

Ako za nešto ne postoji prostor u vašem danu, to se vjerojatno neće ni dogoditi u vašem životu.

Znanje o nečemu nije dovoljno – potrebno ga je primijeniti. Htjeti nije dovoljno – potrebno je djelovati. Ako trenutno možete napraviti samo malo, napravite to.

Vrijednost koja se gradi kroz vrijeme, u malim razmjerima, često ispadne vrijednost koja traje jako dugo.

Radeći nešto, čak i ako je to jako malo, je neizmjerno produktivnije nego da ne radite ništa.




Čovjek se voli dok je živ, ne kada umre

Čovjek se voli dok je živ, ne kada umre.

Zato razmisli sada o svađi ukoliko je namjeravaš započiti s nekom osobom koja te krivo pogledala, rekla neprimjerenu riječ, nehotice te povrijedila. Je li najvažnije u svakoj situaciji pokazati se nadmoćan, pod cijenu da se drugoga ponizi?




Želiš li se doista postavljati u ulogu suca prema drugoj osobi, a i sam si svjestan da si nekoć napravio mnogo veće pogreške nego ta osoba kojoj sada sudiš.

Čovjek se voli dok je živ, ne kada umre. Zato razmisli ako zauvijek odlučiš prekinuti s nekom osobom samo zato što je povrijeđen tvoj ponos. Želiš li doista u svakoj bitci izaći kao pobjednik bez obzira na cijenu u odnosima koju trebaš platiti? Je li u svakoj utrci najvažnije prvo mjesto ili osoba koja je pred tobom pala, a pored koje si samo nijemo prošao? Je li doista stvarno najvažnije tko je pametniji, jači, bolji, snažniji, privlačniji, bogatiji?

Čovjek se voli dok je živ, ne kada umre. Ne trebaju mu tada lijepe riječi, trebaju mu dok je živ. Ne treba tada toliko pričati o njegovim idealima i snovima, potrebno mu ih je ne gušiti dok je živ. Ne treba tada tone cvijeća i hvalospjeva nad svojim odrom, treba sada jedan nježan pogled, dodir, stisak ruke. Sve ono što nisi dao tada, ne trebaš ni kasnije davati, gluma je to ili kajanje što na koncu za tu osobu isto dođe.




Čovjek se voli dok je živ, ne kada umre. Potraži sada tu osobu, razveseli je svojom prisutnošću. Nemoj čekati trenutak kada će sve biti kasno.

Ako je možda nešto loše napravila prema tebi, upiši to u pijesak, a ne u kamen, jer iza posljednjeg zvižduka utakmica se više ne računa. Iza posljednjeg izdisaja sva tvoja ljubav koju joj nisi dao, a sada želiš, ne može joj ništa vratiti ni promijeniti. Zato nikad ne zaboravi: čovjek se voli dok je živ, ne kada umre.

Mario Žuvela




Ti si više od ovoga što te muči

Ako se nađeš zaokupljena bilo kakvim problemom, reci naglas: “Ja sam više od ovoga što me muči!”

Sama jednostavnost ove izjave u kojoj potvrđuješ svoju veličinu da si puno više od spremnika problema, držati će te podalje od upadanja u nove nevolje u tvom svakodnevnom životu.

“Ja sam više od ovoga što me muči!

Ja sam više od nevolje!

Ja sam promatrač svih ovih stvari, ne ono što promatram.”

Dr Wayne Dyer

Kad je najcrnje, onda SIJAJ!

I nije bitno teku li ti suze ili ti dolaze ideje o bespomoćnosti ili besmislu o tome što sada radiš ili u osvrtu na ono što si s nekim gradio. Mrak koji dolazi je samo iluzija. To bi bilo jako dobro što prije shvatiti.




Napravi što je potrebno kako bi napravio sada i odmah razliku između tog energetskog mulja u kojem se valjaš i lakoće postojanja u svjetlosti novog izbora. Izbor da ti bude čista ljubav bez obzira na sve.

Teško ti je? I to je izgovor da uništavaš svoj život i da se bahato ponašaš prema životnim blagoslovima? Nešto nije po tvojoj volji pa ti usta nekontrolirano brbljaju bijesom stvorene riječi, koje bez cenzure prelaze preko tvojih usana? Preko tih istih usana koje znaju moliti, koje znaju reći hvala, koje znaju ljubiti i voljeti?

Koja je to sljepoća uma koja te je zadesila kada se tako lako predaješ? Koje su to sile u okruženju koje te kao okovi vuku u podzemlje tvog postojanja? Kako li racionalizirati bijes koji je generirao destruktivno ponašanje kojim povrjeđuješ i sebe i druge? Što ti se to dogodilo? Kako sebe ubjeđuješ da je opravdano ovo ponašanje ili čak da je jedino moguće uzimajući u obzir sve životne okolnosti?

Kako si sebe uspio uvjeriti da je agresija rješenje ili još gore da zapravo ni ne postoji rješenje te tako bijes postaje stil života, jedini opravdan, jedini udarno usklađen s razočarenjem tvog uma?

Što god da ti se dogodilo, još uvijek si živ! Zahvali se najprije za to! Dato ti je da spoznaš sebe, a mrzi te da se pokreneš? Da sebi kažeš DOSTA JE sa sabotirajućim ponašanjem i sa sažaljenjem sebe? Sviđa ti se dobit koju imaš? Sviđa ti se da se i drugi oko tebe osjećaju jadno poput tebe samo zato što tvoje frustracije ne želiš prevazići? I onda svi trebaju TEBE razumjeti i tvojim sklonostima se prilagođavati.




Dokle više?!? Osvijesti se i ojačaj! Skini te obrambene izraze s lica, odbaci zaštitu i skloni se od onog što te uvlači u dublji mrak! Što čekaš? Tko će umjesto tebe doći i unaprijediti tvoj život? Tko ti može promijeniti misli i životne navike? Tko može za tebe zamisliti svjetliju budućnost? Tko se može umjesto tebe pokrenuti i zapravo napraviti nešto korisno za druge, umjesto što sjediš i žališ nad svojom sudbinom?

Imaš neke dijagnoze iza kojih se kriješ? Mentalna, fizička, emocionalna stanja koja te u tvojim očima pravdaju?

Još uvijek nisi dovoljno dobar za nešto, plašiš se da budeš svjetlost da ne bi iznevjerio obitelj ili prijatelje koji te podsjećaju da si bezvrijedan? Vrijeme je da stvoriš nova prijateljstva i novu obitelj. Najprije u svojoj glavi. A onda shvati da svakodnevno moraš IZABRATI svijetlu stranu života SVAKI put kada ti naiđe mrak.

Ni jedna ti više tehnika ne treba, ničije mišljenje, ni jedan tečaj. Ništa. I onako ne primjenjuješ. Ponese te vibracija i padneš za par dana. Zar si toliko slab?

Zar si povjerovao u ideju da ZAISTA nešto ne možeš? Zar si zaboravio da si rezultat Stvaralačke Inteligencije koja svjetove stvara? Zašto misliš da si manje savršen od bilo koje uzvišene kreacije u ovom svijetu?

Presjeci sve te uzaludne misli i prekini već jednom sa svojim sebičnim ponašanjem.

Život ti je dat da ga živiš sa zahvalnošću. Diži glavu, razvuci osmijeh, ispravi se i uradi nešto sa svojim životom.

Za početak, prekini samom sebi podmetati nogu i život će uraditi ostalo.

Tako je jednostavno.

Samo je pitanje što ćeš odabrati.

Namaste.

Autor: Biljana Bedričić / pozitivnapsihologija.com




Nedostatak zahvalnosti blokira tvoju veličinu



Možemo biti zahvalni na onome što imamo ili biti puni mržnje zbog onoga što nemamo. Možemo cijeniti život koji imamo ili biti ljuti na život koji nemamo. Možemo biti radosni zbog onoga što imamo ili biti ljubomorni na ono što drugi imaju.

Kada se ponekad dogodi nešto na način na koji nismo htjeli, vrlo je lako pomisliti da ništa ne ide po našem planu, mislimo da nam se sva vrata zatvaraju, da sve propada. Krene od lošeg trenutka, do lošeg sata pa do lošeg tjedna i mjeseca, i na kraju mislimo da imamo loš život. A u stvarnosti imamo toliko toga čemu možemo biti istinski zahvalni.

Ako samo pogledamo oko sebe, shvatit ćemo darove koje imamo. Kada smo nezahvalni, to znači da SVI mogu prepoznati naše darove osim nas samih. Kad nam nedostaje zahvalnosti, to nas blokira od naše veličine.

~ Jay Shetty



Sačuvajte ovo i pročitajte kad ste loše volje

Tužne misli često ste mogu raspršiti samo promjenom perspektive. Ponekad se za nas zalijepe kao smola i čini nam se da smo dvostruko teži, slabiji i teško nam je pokrenuti se i othrvati toj melankoniji.




Istina je da nam svijet tada djeluje kao hladno, neprijateljsko mjesto koje nema razumijevanja za nas. Ali sve je to daleko od istine…

U takvom stanju uma gubimo doticaj sa pozitivnom stranom perspektive, činjenicama u kojima uživamo kada nam se život čini lijepim i bogatim.

To znači kako je vrijeme da se podsjetite na ove apsolutne istine. Svaka sljedeća rečenica malo po malo će otkidati komadiće vašeg lošeg raspoloženja, dok ništa od njega više ne ostane.

Uvijek ćete nekome biti centar svijeta

Vaš osmijeh može usrećiti i nekoga kome se baš ne sviđate

Svaku noć netko o vama razmišlja prije nego zaspi.

Čini li vam se da vas netko mrzi, to je često zato što žele biti kao vi.

Svatko ima barem dvije osobe na svijetu za koje je spreman dati i život.




U prosjeku, najmanje desetak ljudi na svijetu vas vali na svoj način.

Život je prekratak da bi se svako jutro budili sa grižnjom savjesti.

I zato volite osobe koje su dobre prema vama, zaboravite na one koje nisu i zapamtite da se sve događa s nekim razlogom.

Čak i kada napravite najveću pogrešku svog života, iz nje će nastati nešto dobro.

Kada imate osjećaj da je cijeli svijet protiv vas, pokušjte ga promatrati iz drukčije perspektive i shvatit ćete da nije tako.

Zapamtite zauvijek: kada vam život ponudi drugu šansu, taj puta će sve ispasti dobro!

Dobijete li novu priliku, zgrabite je. I ako vam se zbog toga promijeni cijeli život, pustite neka se to dogodi.

Nitko nije rekao da je život lagan. Ali vjerujte, svaka sekunda je toga vrijedna.

Izvor: zdravaisretna




Pošalji ljubav u svijet

Promatrajmo sebe u ogledalu. Zatim, uradimo nešto, na primjer, uzmimo neki dar u ruku i pružimo ga prema ogledalu.

Što vidimo? Vidimo ruku koja se pruža prema nama.

Osmjehnimo se, isto će nam uzvratiti lik iz ogledala. Odajemo li utisak depresivne i mračne osobe, isto ćemo dobiti natrag. Sve što uradimo ili pružimo, vratit će nam se na isti način.

Zamislimo tako neku scenu iz svog života kao da se odvija ispred ogledala, recimo, odnos s nekom osobom, sve što smo emitirali prema toj osobi, počev od ljubavi, preko neispunjenih očekivanja i na kraju negativnih emocija.

Mi smo u odnosu prema drugima uglavnom jednostrani i imamo svoja očekivanja, uvjete, kriterije.

Promatrajmo sada u ogledalu ta naša očekivanja – sjedimo pasivno i čekamo da neko drugi uradi nešto što će nas učiniti sretnim i ispunjenim.

Pri tome emitiramo vibracije “ja očekujem od tebe da me voliš… da ispuniš moje nade, snove, želje… ja nisam zadovoljna tvojim ponašanjem… ja sam neispunjena… nevoljena… tužna…odbačena…”




Isto tako, ako takav stav emitiramo prema novcu i osjećaju sigurnosti – nemam, nedostaje… sve počinje s negacijom… držimo ruke (i novčanik) u stanju grča, ne usuđujemo se pružiti… što dobijamo natrag?

Dobijamo isto takvo stanje grča i stiska i s druge strane. Sve to što smo poslali prema ogledalu, ništa drugo i ne možemo dobiti, jer nam je ogledalo, koje predstavlja neposredno iskustvo i odgovor života, vratilo upravo ono što smo i dali.

Sva naša iskustva će ići u tom pravcu da potvrde tu našu neispunjenost i nezadovoljstvo. Zato dajmo da bismo dobili i znajmo da sve što nam je donio sadašnji trenutak predstavlja upravo to te da se konstantno odvija naš odraz u ogledalu, od nas zavisi što će ono reflektirati!

Na kraju svakog dana, sjednimo ispred ogledala i postavimo si pitanje: “Što sam danas svojim djelom, mislima i osjećajima uputio prema univerzumu?!




Znam da je to ono što će mi biti uzvraćeno kroz neposredno iskustvo, zato namjeravam ovog trenutka ispraviti svaki krivi odraz u ogledalu koji potječe od mog djelovanja!”

Svaki novi dan započnimo s namjerom ljubavi i uvijek ćemo znati i osjetiti jesmo li dovoljno ljubavi poslali u svijet!

duhovni-razvoj.blogspot.com

123...62Stranica 2 od 62
©